Baexem -14 oktober 2019 - Op maandag 4 november organiseert KBO-seniorenvereniging St. Joseph een feestelijke bewegingsdag in Baexem voor alle 50+ers uit Baexem. In 2009 werd met financiële hulp van het Oranjefonds in de Baexheimerhof een fitness-ruimte ingericht en daarvan wordt al 10 jaar dankbaar gebruik gemaakt. Alle reden voor een feestje. Deelname is gratis.
De seniorenvereniging organiseert deze dag om alle 50+ers eens te laten ervaren hoe gezond én leuk sporten en bewegen kan zijn. Ook niet-leden en gastleden van KBO St. Joseph uit omringende dorpen die al fitnessen in Baexem zijn van harte welkom.
9.45 uur: fysiotherapeut Henry Honné vertelt over de positieve invloed van voldoende beweging op de lichamelijke gezondheid .
11 uur: docente Dru Yoga en meditatie Vera Gubbels gaat in op het belang van een juiste ademhaling en een goede lichaamshouding.
De lunch wordt u aangeboden door de seniorenvereniging
13.30 uur: zes praktische workshops. U kunt zich aanmelden voor drie workshops en kunt daarbij kiezen uit fitness, body-fit, yoga, dansen, jeu de boules en biljarten.
16 uur: afsluiting beweegdag, gevolgd door een drankje.
wanneer - maandag 4 november 2019, van 9.45 tot ca. 16.30 uur
waar - Baexheimerhof, Kerkstraat 1a, Baexem
deelname - gratis (inclusief koffie/thee en lunch)
aanmelden - aanmelden kan tot en met 19 oktober 2019 bij Mia Smeets via 0475-451903 of bij Willy Rooswinkel via 0475-451963
Op www.deltalimburg.nl/agenda zijn nog veel meer activiteiten te vinden in onze regio.
Foto Pixabay-Janeb13
141019/HvL
