Hunsel - 5 juni 2020 - Afgelopen vrijdag was de eerste Nationale Balkon Beweegdag, georganiseerd door het Nationaal Ouderenfonds. Op meer dan 150 woonzorglocaties door heel Nederland werd het gevierd, ook in Hunsel: veel senioren van Woonzorgcentrum Bruggerhof deden mee met het sportieve evenement onder begeleiding van beweegcoaches Matti en Pleun van Leudal Leeft. Uiteraard op gepaste afstand, vanaf hun balkon.
Beweegcoach Matti: “Het is erg belangrijk om in beweging te blijven, zeker voor deze doelgroep. Zo blijven ze actief, vitaal en houden ze hun weerstand op peil. Maar daarnaast is het ook vooral erg leuk. De bewoners zitten veel binnen en tijdens dit beweegmoment zien ze elkaar toch weer even, maar dan op afstand. We zijn hier al vaker op bezoek geweest om te zorgen voor beweging. Maar een dag als deze konden wij natuurlijk niet aan ons voorbij laten gaan.”
De beweegcoaches begonnen met een beweegmoment. Dat was nog niet alles, want daarna kwamen de ouderen in beweging tijdens de Kras & Krachtig Beweegbingo. De senioren deden enthousiast mee.
Beweegcoach Pleun: “Vaak kunnen mensen veel meer dan ze zelf denken. Zeker wanneer ze regelmatig bewegen, zullen ze stapsgewijs vooruitgang boeken en zien. De glimlach op het gezicht van iemand als iets lukt, is goud waard. Daar doen we het voor! Het was een heerlijk zonnige en actieve ochtend. Wij komen snel weer terug!”
Meer informatie? Neem dan een kijkje op de website van Leudal Leeft.
Foto's: Leudal Leeft
