Leudal - 16 maart 2021 - De beweegcoaches van Leudal Leeft hebben als doel iedereen in Leudal - én daar buiten - in beweging te krijgen, jong én oud. Zeker in deze periode van noodgedwongen veel thuis zijn. Ze hebben nu een tweede serie beweegvideo's gemaakt, waaraan iedereen op een laagdrempelige manier thuis voor computer, laptop, tablet of televisie kan meedoen, staand of zittend. Bij deze aflevering heeft u een flesje water/gewichten nodig.
"Thuis zijn betekent natuurlijk niet dat we de hele dag stil moeten zitten. Bewegen kan gelukkig de hele dag door, zowel binnen als buiten. Door iedere dag even te bewegen, blijft je lichaam én je geest vitaal en gezond!", aldus de beweegcoaches.
In samenwerking met Leudal Leeft zetten we tot het begin van de lente (20 maart 2021) elke ochtend om 9.00 uur een aflevering van de nieuwe vijfdelige serie 'Beweeg mee met Leudal Leeft' online. Begin de dag goed en doe samen met de beweegcoaches ochtendgymnastiek, gewoon vanuit uw eigen huis!
Heel veel succes én plezier!
Videoserie: Leudal Leeft
