Haelen - 2 september 2022 - Ouderen lopen grotere risico’s om te vallen. Om dit in de gemeente Leudal te voorkomen, organiseert Negen twee cursussen valpreventie 'Zeker op de Been' in Heythuysen en Hunsel. De eerste cursusdagen starten in de week van 26 september. Deelnemers leren in 8 weken hoe ze vallen kunnen voorkomen en wat ze moeten doen als ze toch ten val komen. Tijdens de cursus is er aandacht voor houding, balans, spierkracht en conditie. Ook de mogelijke gevaren in en rondom huis worden besproken.
- Elke donderdag vanaf 29 september tot en met 10 november
- Gymzaal Laco, Arevenlaan 3, Heythuysen
- 14.30 – 15.30 uur
- Elke vrijdagochtend vanaf 30 september tot en met 18 november
- Fysio Helwegen-Peters Bruggerhof, Bruggerveld 9, Hunsel
- 10.30 – 11.30 uur
Deelname aan de cursus kost eenmalig € 30,00. Wilt u zich opgeven voor een van de cursussen? Of wilt u meer weten over de valpreventiecursus Zeker op de Been?
Neem dan contact op met beweegcoach Matti via matti@negen.nl of 06-28151793.
Op www.deltalimburg.nl/agenda zijn nog veel meer activiteiten te vinden in onze regio.
020922/HvL
